Como se Controlar em uma Crise de Raiva: 5 Passos Práticos para Retomar o Controle
Você já se pegou em um momento de fúria, onde tudo parece fora de controle? Seu corpo responde com tensão, seu coração acelera, e as palavras saem sem filtro. Se você já passou por isso, saiba que a raiva é uma emoção humana, mas a forma como lidamos com ela pode transformar uma situação difícil … Ler mais