Olá querido leitor, Se você está aqui, é provável que já tenha experimentado a sensação apertada no peito, o coração acelerado e os pensamentos que parecem ter vida própria – sinais reveladores da ansiedade. Como psicóloga, quero compartilhar algumas dicas para ajudá-lo a desvendar esses nós emocionais e promover uma mente mais tranquila. 1. Aceite … Ler mais
As crises existenciais incluem sentimentos de desespero, perda de sentido e propósito na vida, ansiedade, solidão e falta de energia ou motivação.
O que é a ansiedade, quais os sintomas e quais as estratégias para lidar e tratar a ansiedade no dias a dia.
Cantor Zé Felipe relata Cris de Ansiedade, mas afinal o que é a Crise de Ansiedade, como identificar?
O que posso fazer para lidar com a minha ANSIEDADE? Já tentei de tudo