Você já se perguntou se suas emoções são intensas, se tem relações instáveis ou reações impulsivas podem indicar o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB)? Esse transtorno, também conhecido como borderline, envolve uma série de características emocionais que podem ser difíceis de lidar. Neste artigo, vamos ajudá-lo a identificar os sinais do TPB e entender quando … Ler mais
A Importância da Terapia no Tratamento do Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) é um dos transtornos mais complexos no campo da saúde mental, caracterizado por intensas oscilações de humor, comportamentos impulsivos e uma instabilidade nas relações e na autoimagem. Indivíduos com TPB frequentemente enfrentam dificuldades em lidar com emoções, … Ler mais
Você já sentiu um medo intenso de ser deixada sozinha? Como se a qualquer momento as pessoas que você ama pudessem ir embora e te abandonar? Esse sentimento é conhecido como medo do abandono, e pode ser muito mais comum do que você imagina. Embora todos nós, em algum momento da vida, tenhamos receio de … Ler mais
Você já se sentiu como se estivesse em uma montanha-russa emocional? Em um momento, tudo parece bem, mas de repente, uma pequena situação ou comentário te faz sentir uma onda de tristeza, raiva ou ansiedade? Se você já passou por isso, saiba que essas oscilações são mais comuns do que você imagina. Elas fazem parte … Ler mais
O ciúme e a insegurança são como sombras que podem obscurecer até mesmo as relações mais luminosas. Quem nunca sentiu aquele frio na barriga ao imaginar seu parceiro(a) conversando com outra pessoa? Ou aquela sensação de desconforto ao ver um amigo próximo se aproximando de alguém novo? Essas emoções são comuns, mas quando começam a … Ler mais
Olá querido leitor, Se você está aqui, é provável que já tenha experimentado a sensação apertada no peito, o coração acelerado e os pensamentos que parecem ter vida própria – sinais reveladores da ansiedade. Como psicóloga, quero compartilhar algumas dicas para ajudá-lo a desvendar esses nós emocionais e promover uma mente mais tranquila. 1. Aceite … Ler mais
Caro leitor, Se você está lendo este artigo, é provável que já tenha uma compreensão da complexidade que é a depressão. Como psicóloga, meu objetivo é guiá-lo com uma abordagem amigável sobre como lidar com essa condição desafiadora, oferecendo estratégias práticas para promover o seu bem-estar mental. 1. Aceitação e Compreensão: O primeiro passo para … Ler mais
A psicoterapia corporal oferece uma maneira holística de abordar os sintomas da fibromialgia reconhecendo a importância de tratar tanto os aspectos físicos quanto os psicológicos.
O término de um relacionamento amoroso é uma experiência desafiadora e dolorosa aqui vamos falar como superar um término de namoro e seguir em frente de maneira saudável.
O término de um relacionamento pode desencadear uma série de emoções intensas e contraditórias. Um dos sentimentos comuns experimentados nesse momento é o vazio emocional, uma sensação de vazio, tristeza e falta de propósito.